Рекламный баннер 990x90px header-top
77.83
90.54
Рекламный баннер 728x90px center-top

Как вернуться в рабочий ритм после новогодних праздников?

Как вернуться в рабочий ритм после новогодних праздников?

Позаботиться о себе.
В новогодние каникулы мы часто позволяем себе съесть больше, чем обычно. Чтобы справиться с последствиями праздничного застолья, попробуйте перейти на более легкое питание. Это снизит нагрузку на организм, поможет улучшить сон и вернуть бодрость.

Начинать с малого и заниматься творческими задачами.
В первые рабочие дни можно разобраться с накопившимися в конце года рутинными делами. Проверить, не остались ли незамеченными в предпраздничной суете важные сообщения в почте, вспомнить, какие приоритетные дела перешли с прошлого года и обсудить планы с коллегами.

Запланировать «ленивый день».
Если чувствуете, что напряжение на работе растет слишком быстро, сознательно сделайте паузу — в ближайший выходной устройте «ленивый день». Главное условие — не заниматься ничем серьезным: верните себе расслабленное состояние, чтобы потом приступить к работе с новыми силами.
0

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы