Рекламный баннер 990x90px header-top
80.93
93.19
Рекламный баннер 728x90px center-top

Неделя отказа от табака с 25 по 31 мая 2026 года

Неделя отказа от табака с 25 по 31 мая 2026 года

Министерство здравоохранения РФ объявляет о проведении Недели отказа от табака! Она приурочена к Всемирному дню без табака, который отмечается 31 мая.

Цель инициативы — напомнить о том, как вредно курение, и поддержать тех, кто хочет отказаться от этой привычки.

Курение — один из главных факторов риска развития:

* рака лёгких, гортани, ротовой полости и других онкологических заболеваний;
* хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ);
* ишемической болезни сердца и инсульта;
* заболеваний сосудов и гипертонии;
* осложнений беременности и репродуктивных проблем.

Пассивное курение также опасно для окружающих!

Отказ от табака приносит пользу организму:

* улучшается работа лёгких;
* нормализуется артериальное давление;
* снижается риск сердечно-сосудистых осложнений.

Что делать, если вы хотите бросить курить?

1. Определите свою мотивацию.
2. Выберите конкретный день для прекращения курения.
3. Уберите из дома предметы, связанные с курением.
4. Изучите свои привычки и определите триггеры, которые провоцируют желание курить.
5. Рассмотрите никотинзаместительную терапию после консультации с врачом.
6. Найдите поддержку у близких.
7. Обратитесь к психологу или присоединитесь к группе поддержки.

#БросаемКурить #МинздравРФ #Здоровье #ВсемирныйДеньБезТабака #ПродолжительнаяЖизнь
15
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы