Рекламный баннер 990x90px header-top
80.07
91.96
Рекламный баннер 728x90px center-top

Как снизить риск развития рака: важные рекомендации

Как снизить риск развития рака: важные рекомендации

Откажитесь от курения и любых никотинсодержащих продуктов, включая электронные сигареты, вейпы и кальяны.

Исключите употребление алкоголя — безопасных доз для него не существует.

Обратите внимание на питание: избегайте жареной и копчёной пищи, а также переработанных мясных изделий.

Поддерживайте нормальный вес тела — это важная часть профилактики рака.

‍ Ведите активный образ жизни — регулярные физические нагрузки необходимы для здоровья.

Соблюдайте меры предосторожности при нахождении на солнце: избегайте прямых солнечных лучей, защищайте кожу от ожогов и откажитесь от посещения солярия.

Контролируйте хронические воспалительные заболевания и избегайте самолечения.

Берегите себя и своё здоровье!
11
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы