Что нужно знать об инсульте?

Что нужно знать об инсульте?

С 26 октября по 1 ноября в России проходит Неделя борьбы с инсультом.

Инсульт – одна из ведущих причин смертности и инвалидизации населения, при этом до 80 % случаев могут быть предотвращены при своевременной коррекции факторов риска.

Большинство его последствий можно предотвратить или минимизировать, если вовремя распознать симптомы и начать лечение.

Запомните простую формулу «УДАР» — она может спасти чью-то жизнь:
• У — Улыбка. Попросите человека улыбнуться. Уголок рта опущен?
• Д — Движение. Попросите поднять обе руки. Одна рука не поднимается или опускается?
• А — Артикуляция (Речь). Речь невнятная, человек не может повторить простую фразу?
• Р — Решение. Если вы заметили хотя бы один из этих признаков — немедленно звоните 103 или 112! Запомните время появления первых симптомов!

Как защитить себя и близких?

Контролируйте артериальное давление.
Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем.
Следите за питанием: меньше соли, больше овощей и цельных злаков.
Больше двигайтесь. Ежедневная 30-минутная прогулка — уже отличная профилактика.

Берегите себя и своих близких. Ваше здоровье – в ваших руках.

Инфографика: Информационный портал о здоровье

#КуйбышевНСО#НеделяПрофилактики
#КуйбышевНСО #Здоровье