Профилактика инфекций в коллективе.

Профилактика инфекций в коллективе.

Регулярно проветривайте дом и рабочие помещения. Циркуляция воздуха помогает поддерживать здоровую среду в помещении.

При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя. Использованную салфетку сразу выбрасывайте.

Регулярно мойте руки с мылом, особенно после улицы, посещения общественных мест, туалета и перед едой. Если воды нет рядом, используйте спиртовые салфетки или антисептик. При заметных загрязнениях рук лучше выбрать мытье с мылом.

Соблюдайте рекомендации по вакцинации, высыпайтесь, правильно питайтесь и сохраняйте физическую активность.

Если появились признаки инфекции — оставайтесь дома, по возможности ограничьте контакты, чтобы снизить риск заражения окружающих, и при необходимости обратитесь к врачу.

Забота о здоровье начинается с ежедневных привычек. Простые действия помогают защитить не только себя, но и окружающих.
#ОРВИ #Простуда #Грипп #НеспецифическаяПрофилактикаИнфекций