14 ноября - Всемирный день борьбы с сахарным диабетом

14 ноября - Всемирный день борьбы с сахарным диабетом

С 9 по 15 ноября 2026 года в России проходит Неделя борьбы с диабетом, направленная на повышение осведомленности о профилактике и лечении этого заболевания.

Сахарный диабет — одно из самых распространенных хронических заболеваний современности. Важно помнить: диабет — это не приговор, а состояние, которое можно и нужно контролировать.

Для того, чтобы снизить риск развития диабета и держать заболевание под контролем, необходимо:

• отказаться от алкоголя и курения;
• поддерживать оптимальный вес тела;
• быть физически активным;
• правильно питаться (употреблять не менее 500 гр. в день овощей и фруктов, отказаться от фастфуда, ограничить в рационе жиры и углеводы);
• не подвергаться стрессам и научиться справляться с ними.

С целью профилактики и лечения необходимо регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением и холестерином, а также проходить медицинские осмотры.

Инфографика: Информационный портал о здоровье

#КуйбышевНСО#НеделяПрофилактики
#КуйбышевНСО #Здоровье