Доброе утро, друзья!
8 октября. Пятница. Всемирный день яйца (отмечается во вторую пятницу октября). Праздник всех любителей омлетов, запеканок, глазуньи…
Яйца — самый универсальный продукт питания. Блюда из яиц поражают своим разнообразием.
К тому же, недавние научные исследования показали, что в яйцах содержится высокоценный легкоусвояемый белок, множество необходимых организму питательных веществ, включая основные витамины и минералы, а также антиоксиданты. Поэтому, съедать одно яйцо в день очень даже можно.
Интересно, что по некоторым данным, мировым лидером в потреблении яиц признают Японию. Каждый житель Страны Восходящего Солнца съедает, в среднем, по одному яйцу в день. А американцы выражают свое почтение этому продукту, проводя ежегодно Дни гигантского омлета. Россияне пока заметно отстают, почём зря, ведь стоит включить в рацион блюдо из яиц, и ваше самочувствие непременно улучшится!
В честь праздника предлагаем подборку рецептов омлета. Выбирайте, какой подойдет вам
https://daily-menu.ru/dailymenu/recipes/search?query=.. #утродоброе #такойдень #дом_молодёжиКР
Оставить сообщение: