Призеры Международной Премии
#МЫВМЕСТЕ запустили курс, который поможет справиться со стрессом и тревогой
Команда петербургских врачей при поддержке фармацевтической компании Olainfarm запустили бесплатную программу «Без паники: помощь при стрессе и тревоге» на базе мобильного приложения «Здоровье.ру». Благодаря этому приложению «Здоровье.ру» организация «Здоровье Города» стала призером премии по поддержке социальных инициатив – Международной Премии
#МЫВМЕСТЕ.
иЦель программы — облегчить психологическое состояние людей, а также дать людям простые и доступные инструменты для работы со стрессом и тревогой, а также оказать бесплатную психологическую помощь в рамках приложения.
Участникам доступны статьи и видеоуроки с дыхательными упражнениями, мышечной релаксацией и йогой, медитации, написанные опытными гештальт-терапевтами.
Также пользователь сможет бесплатно получить консультацию у врача-психотерапевта Цыреновой Кристиной Александровной в чате. Все эти материалы бесплатны и доступны для каждого. В приложении есть и дневник психологического состояния, который поможет отслеживать изменения в самочувствии.
Бесплатное приложение «Здоровье.ру» с курсом «Без паники: помощь при стрессе и тревоге» можно скачать по ссылке:
https://zdorovieru.onelink.me/F70S/156de…. Также его можно найти в AppStore и Google Play по запросу «Здоровье.ру».
#vknso #делайдобро #МЫВМЕСТЕ #премиямывместе #АВЦ
Оставить сообщение: